推奨されてる咀嚼ダイエット

知る人ぞ知るダイエット法で、これぞ元祖咀嚼ダイエットだと熱く語る人も少なくありません。
なので、かわいいベビーちゃんが眠っている間にちょこっと骨盤体操感覚でやられると、体全体が楽になっていいんじゃないかなぁっと思いますね。咀嚼ダイエットと言うと、3-3-7の睡眠術で知られる佐藤先生のダイエット外来が有名ですが、これとは別に、骨盤矯正を主とした方法もあるんです。
それに、痩せるとか痩せないとかは二の次にして、骨盤を正しい位置に置く事は、私たちが健康的な日常生活を送る上で、とても重要な事です。
しかも、この咀嚼ダイエット、一気に5分以上やるのはNGですが、一日に何度もやるのは全然OK。
この2つは、いずれもしっかりした根拠と全く違う効果をもたらす咀嚼ダイエットですしね。
特にほら、産後で骨盤の歪みに苦しんでいる若いママさんにはいいんじゃないかなぁ。

咀嚼ダイエットと言っても、福辻先生の考案する方法は、睡眠時間を利用して行うダイエット法ではありません。
それは、美容鍼灸を確立し、今やカリスマ鍼灸師として人気を博している福辻鋭記先生の推奨する骨盤矯正の一種みたいなものなんですけどね。
ほら、赤ちゃんがいると、中々骨盤矯正の治療に通えないから、取り敢えずこの咀嚼ダイエットを取り入れるという形ね。

咀嚼ダイエットは今大人気のダイエットキーワードで、福辻先生の骨盤矯正を主とした方法や佐藤先生の良質な睡眠を主とした方法などなど・・・。
それに、骨盤の位置を正す事と良質な睡眠というのは、相乗効果こそもたらしても、副作用をもたらす心配はまずないでしょう。
という事で、そんなこんなの咀嚼ダイエット、美容関連や健康関連のブログやサイトで調べてみられるといいと思いますよ。