ダイエットプログラムのあるスポーツクラブ

けれど、最近のスポーツクラブは、ピラティスだの、フラダンスだのと言って、実に多種多様のスタジオレッスンを開設しています。
それこそ、いろいろなヨガだけを習うためにスポーツクラブに通うという見解もありなのです。
ダンスについてもこれと同様の事が言える訳で、ジャズダンス以外にも、フラダンスやベリーダンス、果てはフラメンコまで、本当に様々なプログラムがあります。
勿論、全てのスポーツクラブがこうした豊富なスタジオレッスンのプログラムを持っている訳ではありませんが、趣味としてやりたい事をやるというのも大いにありなのです。スポーツクラブで行なわれるスタジオレッスンというと、昔はヨガかエアロビクス、それにジャズダンス位だったような気がします。
大手のスポーツクラブになると、大抵自社開発のオリジナルスタジオプログラムというのを持っていて、それを一つの売りにしていますね。

スポーツクラブのスタジオレッスンのプログラムというのは、自社開発のものもあれば、専門の業者が開発し、それを市販しているものもあります。
スポーツクラブの中には、クラシックバレエや新体操など、他にはないスタジオプログラムを持って要るところもあります。
なので、そうした小規模なスポーツクラブの方が、案外自分に合ったスタジオレッスンが受けられる可能性も高いんですね。
自分の体力や体質にフィットしなければ意味や効果は半減する訳ですから、それはそれでスポーツクラブとしての価値は十分あるのではないかと個人的には思います。
つまり、きちんとした教室や専門のスタジオ、あるいはカルチャースクールのように、発表会に出たり、セミプロを目指すというものではないという事ですね。
ただ、小さなスポーツクラブになると、今度はインストラクターが独自に考えたスタジオレッスンを受けられる事も少なくありません。