期待されるスギ花粉の予防対策

花粉症の人は、温かい食事が好ましいのですが、あまり熱すぎると腸を刺激するので、要注意です。
辛いものは腸を刺激するので、花粉症の人は避けなければならず、例えば、わさび、からし、キムチ、カレーなどです。
ラーメン、焼き肉、とんかつ、てんぷらなどの油脂の多い食事をすると、花粉症の人は、食事中にすぐトイレへ行きたくなります。
中でも氷で割るような冷たい酒類は花粉症の人にとっては最悪で、冷たい刺激とアルコールの刺激のダブルパンチになります。
お腹を冷やさないようにすることが花粉症の人は大事で、お腹を冷やすと、下痢や腹痛が激しくなります。
腸を刺激するような食事を摂ると、花粉症の人は、どんどん症状が悪化していきます。
結局、腸に大きなダメージを与えるので、花粉症の人は、アルコールは控えなければなりません。
油っこい食事をすると、花粉症の人は、排便したくなるので、できるだけ避けることです。
まず、花粉症の人の食事で気を付けなければならないのは、 カフェインは避けることです。花粉症の人は、普通の人より、食事に対してかなり気をつけなければなりません。