逆流性食道炎は生活習慣病の一種

逆流性食道炎の人は、普通の人より、食事に対してかなり気をつけなければなりません。
油っこい食事をすると、逆流性食道炎の人は、排便したくなるので、できるだけ避けることです。
まず、逆流性食道炎の人の食事で気を付けなければならないのは、 カフェインは避けることです。
辛いものは腸を刺激するので、逆流性食道炎の人は避けなければならず、例えば、わさび、からし、キムチ、カレーなどです。
中でも氷で割るような冷たい酒類は逆流性食道炎の人にとっては最悪で、冷たい刺激とアルコールの刺激のダブルパンチになります。
逆に、逆流性食道炎の人は、お腹を温めると症状が軽くなるので、温かい飲食の食事でお腹を温めてやることです。
お腹を冷やすような食事にも逆流性食道炎は気をつける必要があり、夏でも温めて飲むことです。

逆流性食道炎の人が食事をする時は、アルコールも腸を刺激するので、避けなければなりません。
油っこい食べ物も逆流性食道炎の人はダメで、下痢と腹痛を誘発することになるので、注意しなければなりません。
カフェインは腸を刺激するので、逆流性食道炎の人にとっては良くなく、できるだけ避けた方が無難です。

逆流性食道炎の人は、温かい食事が好ましいのですが、あまり熱すぎると腸を刺激するので、要注意です。
ラーメン、焼き肉、とんかつ、てんぷらなどの油脂の多い食事をすると、逆流性食道炎の人は、食事中にすぐトイレへ行きたくなります。
腸を刺激するような食事を摂ると、逆流性食道炎の人は、どんどん症状が悪化していきます。
牛乳、チーズなども逆流性食道炎の人にはよくなく、それが下痢やガスの原因になります。