逆流性食道炎は生活習慣病の一種

では、次はもっと細かく、逆流性食道炎マッサージの指圧のコツを説明していきましょう。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って逆流性食道炎マッサージをするといいそうです。
指の腹全体で指圧することが逆流性食道炎マッサージのポイントです。
逆流性食道炎マッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。

逆流性食道炎マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
爪が食い込むと痛いので、逆流性食道炎マッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。
是非、あなたのご両親にも逆流性食道炎マッサージを教えてあげてください。

逆流性食道炎マッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で逆流性食道炎マッサージを行うと効果的です。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使って逆流性食道炎マッサージを行うといいでしょう。