代謝酵素の不足は病気を促進する

代謝酵素という成分、ちょっと耳慣れないですが、体にとってとても大切な成分なんです。
暴飲暴食やストレスなどで肝臓の機能が低下してしまうと、脳に疲労の信号が送られ、疲労感が感じられるんですね。
遊離アミノ酸と呼ばれる代謝酵素は、体内の細胞や血液中に蓄えられています。
代謝酵素は、食品にも微量含まれていますが、もともと人間の体に備わっている成分です。
よく知られる必須アミノ酸と代謝酵素の遊離アミノ酸は同じアミノ酸でも違うんですね。
でも、しっかり休息を取り、代謝酵素を摂取することで疲労は回復することができます。
アンモニアというのは、体内でタンパク質が分解されてできる有害物質で細胞内のエネルギー生産を妨げてしまいます。
肝臓で代謝酵素は、有害物質であるアンモニアを解毒、尿素に変えて排出するという重要な役割を担っています。
これは疲労にも関係し、代謝酵素が体内に不足して肝臓の解毒機能が正常に働いていないと、疲労が溜まってしまうといわれています。
昔の人は代謝酵素という成分の名前は知らなかったのでしょうが、しじみが肝臓に効果があるということは分かっていたんですね。
飲み過ぎなどで肝臓の機能が低下している場合には、しじみや代謝酵素を含んだサプリメントなどを摂取するようにしましょう。
代謝酵素によって肝臓の機能が回復することで、全身の疲労の回復を早めてくれます。