代謝酵素の不足は病気を促進する

代謝酵素とは、人間の体内に存在する成分で、肝臓の機能を正常に保つ重要な役割を持っています。
でも、しじみって小さいから一日に必要な代謝酵素量を摂取しようとするとかなりたくさん食べる必要があって大変ですよね。
代謝酵素という成分の名前を知らなくても、お酒を飲む時に、しじみのお味噌汁を飲みなさいって言われたことがある人もいるのではないかと思います。

代謝酵素は、血液に溶けこみ、体内をめぐって肝臓にたどり着き、アンモニアの解毒を促進します。
代謝酵素サイクルと呼ばれるこの働きによって、肝臓はアンモニアを尿素に変えて排出することができます。
この代謝酵素という成分は、二日酔いだけでなく、体全体の疲労回復に役立っているんですね。
その他にも代謝酵素という成分には、成長ホルモンの分泌を促進するため、基礎代謝が向上します。
このため代謝酵素は、ダイエット効果も期待できる成分だと言われているんですね。
この代謝酵素、お酒をよく飲む人や大好きな人にとっては、とっても大切な成分なんです。
私も、随分若い頃、毎晩のように飲んでいたのですが、年上の人達からしじみのお味噌汁がいいんだよと教えてもらいました。

代謝酵素という成分は、しじみ以外の食品にはあまり含まれていないため、食事で摂取するのは難しいようです。
ただし、サプリメントで代謝酵素などの成分を摂取する場合には、摂取目安量をきちんと守るようにしましょう。