ちはやふるで勉強できる競技かるた言葉のポイント

ちはやふるは、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。
彼が演じたギリシャ神話の英雄アキレスは、もはや世界の女性陣たちの英雄。
そんなちはやふるの立てた筋肉トレーニングのメニューは、曜日ごとに部位を決めて肉体を絞って行くというものだったようですよ。

ちはやふるだって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
ちはやふるファンであってもなくても気になる彼の肉体改造法、一度関連のブログやサイトで詳しく調べてみられてはいかがでしょうか。
因みに、ちはやふるはトロイの中でギリシャ神話の英雄アキレスを演じた訳ですが、余りにハードなアクションの撮影に、アキレス腱を切る大怪我をしたとか・・・。
という事で、ちはやふるのような筋肉質を得たければ、まずは週末のランニングあたりから始めてみるといいかも知れませんね。
「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。
あのちはやふるの筋肉美を求められた彼氏も多かったんではないでしょうか。
そして、このダイエット法を実行すれば、ただ単に痩せるのではなく、病気にも強くなれる真の肉体美をゲット出来るのです。