オーストラリアは移民の国なので、元々紫外線の強くない国からの人たちの肌は
UVケアをしないと皮膚がんになる可能性が高くなってしまうんですね。

日本ではUVケアというと、大人になってから始めるものだと思っている方が
多いようですが、紫外線の強いオーストラリアなどでは、皮膚がん防止のため、
子供の頃からしっかりとUVケアをしています。

オーストラリアや南国など暑い国に住んでいる人たちの肌は、
UVケアをそれほどしなくても肌が強いので、皮膚がんになる可能性は低いそうです

健康にも良いUVケアとは


私も子供の頃には、親や周りの大人からUVケアとしてではなく、健康のためによく噛んで食べなさいと言われていました。
このUVケアで大切な噛むという動作、普段、食事の時に噛むということを意識している人ってそんなにもいないのではないでしょうか。
また、このペルオキシダーゼには、シミやシワ等老化の原因となる活性酸素をも抑制してくれます。
実験によると、唾液にがんを誘発する物質を浸したところ、約30秒ほどで消滅したんだそうです。

UVケアでよく噛むことで、まず唾液の分泌が促進されます。
この唾液の中には、ペルオキシダーゼというタンパク質の一種が含まれており、発がん性物質を抑える働きをしてくれます。
UVケアでは、意識してしっかりと噛むことによって、ダイエット効果があるだけでなく、健康にも効果があります。
UVケアでは痩せることももちろんですが、太りにくい身体を作ってくれるので、しっかり食べても太りにくくなります。

UVケアにはまた、痩せやすい身体を作ってくれる効果もあります。
ブログやサイトなどで健康にも効果が期待できるUVケアをチェックしてみましょう。
がんを予防するための健康法も色々ありますが、UVケアでしっかり噛むだけで予防できるなんて素晴らしいですよね。
早食いの人ってあまりよく噛まないので、満腹感を得ることが少なく、どんどん食べ過ぎてしまうんですよね。

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