一日3分椅子に座ってできる禅瞑想健康法YouTube動画。椅子に座ってできる。穏やかな心になるコツを脳科学で解説。心の内面から美しく、元気になる瞑想法って効果なし？暴露ブログ
一般社団法人心理セラピー・カウンセリング協会さんの
一日3分椅子に座ってできる禅瞑想健康法YouTube動画。椅子に座ってできる。穏やかな心になるコツを脳科学で解説。心の内面から美しく、元気になる瞑想法が
『効果なし！』なんて噂もあるけど
本当のところはどうなんだろう？
たしかに
商品の公式ページを見てると
あまりにも効果が出そうな感じが
胡散臭い。
宣伝だから仕方ないかもしれないけど
本当に誰でも効果を出せるのかな？
ネット上では色々な情報があって
内容の暴露ブログもあるよね。
参考になる情報と、嘘くさい情報とあり・・・
試したいんだけど、どうしようかな～