一般社団法人心理セラピー・カウンセリング協会の一日3分椅子に座ってできる禅瞑想健康法YouTube動画。椅子に座ってできる。穏やかな心になるコツを脳科学で解説。心の内面から美しく、元気になる瞑想法　評価とクチコミ

メディアの影響が凄いのかわからないけど、
結局は、本当に効果があるのかどうかが問題！

実践した人のクチコミとか評価って
どうなってるのか気になってネットで調べました。