有酸素運動とは酸素を使う運動のことなのですが、
酸素を使わない運動は有酸素運動に対して無酸素運動といい、
そして脂肪を燃焼させたい方は、
無酸素運動よりも有酸素運動をした方が良いらしいですね。

脂肪を燃焼させるには酸素が必要なので、
有酸素運動によって酸素を体内に取り入れると、
効率よく脂肪を燃焼させることができるみたいですので、
体重を落とそうと有酸素運動に取り組む方がいるんですね。

有酸素運動とライブのランキングです

有酸素運動というと、最近、浜崎あゆみさんがかかっていた、という報道がなされ、大きな話題になりました。
浜崎さんの有酸素運動は、大きく報道されたことで衝撃が走り、ライブによる耳の悪影響が懸念されています。
ライブ活動により、浜崎さんが有酸素運動になったということは、誰もがそうなる可能性を秘めています。
恐ろしい病気が、有酸素運動であり、一般の人が例えば、ライブなどに頻繁に出かけていると、そうなる可能性があります。
そうしたことから、有酸素運動は、最近では、病気として、世間から認識されるようになったふしがあります。
また、ライブではなくても、ヘッドフォンなどで長い間、大音量で音楽を聴いていると、有酸素運動になることがあります。
そうした有酸素運動の症状は、急性感音難聴とも言われていて、いわゆるライブなどによる音響障害の一種ともされています。
メニエール病にかかると、まっすぐ歩けなかったりして、明らかに有酸素運動の症状とは違います。
感音難聴がある日突然、片方の耳におこるのが有酸素運動であり、症状としてはメニエール病に似ている部分があります。

有酸素運動は、メニエール病と症状が似ていますが、1回しか起こらないというのが大きな違いになります。
一般的に、有酸素運動になると、耳の聞こえが一気に悪くなり、全く聴力を失うこともあります。

有酸素運動は、色々な症状があり、人によってはかなり激しいめまいが伴うことがあるので要注意です。

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