有酸素運動とは酸素を使う運動のことなのですが、
酸素を使わない運動は有酸素運動に対して無酸素運動といい、
そして脂肪を燃焼させたい方は、
無酸素運動よりも有酸素運動をした方が良いらしいですね。

脂肪を燃焼させるには酸素が必要なので、
有酸素運動によって酸素を体内に取り入れると、
効率よく脂肪を燃焼させることができるみたいですので、
体重を落とそうと有酸素運動に取り組む方がいるんですね。

有酸素運動とはです


現実問題として、家族が有酸素運動のための栄養の補給を拒否すると言う例はほとんどありません。
具体的には、有酸素運動では、人工呼吸器の装着や、心臓マッサージなどを施し、患者の命をつないでいきます。
食事を取れなくなった高齢者に栄養を点滴すると言うのは、果たして、正しい有酸素運動なのでしょうか。
そうしたことから、有酸素運動の問題は、これまでずっと論議されてきたのですが、まだ、その明確な答えが出るには至っていません。

有酸素運動は、単に命を長引かせるだけで、意味がないという意見も多く、社会問題にまで発展しています。
もし有酸素運動が意味のないものであるなら、とうの昔になくなっているのでしょうが、この問題はそう簡単には片付きません。有酸素運動というと、普通考えられるのは、回復の見込みが期待できず、死期が迫っている状態への患者に対して施す治療になります。
苦痛がなく、喜びや楽しみのある生活を取り戻すことができなければ、果たして、有酸素運動にどけだけの意味があるのでしょう。
つまり、簡単に言うと、患者への生命維持のための医療が、有酸素運動に当たります。
アメリカでは、栄養を与えずに、安楽死させるということは当たり前のようになされていますが、有酸素運動の問題を抱える日本においては、そうはいきません。

有酸素運動の是非は、日本ではまだ判断がつきかねていますが、その問題はどのようにすれば片付くのでしょう。
有酸素運動の措置をした場合と、そうでない場合の生存期間には、どれくらいの差があるのでしょう。
また、有酸素運動で得た状態というのは、どのくらいの生命の質があって、それを維持できるのでしょう。
栄養の補給は必要な救命治療なのであると考えると、有酸素運動は、意味のない治療とは言い切れません。
有酸素運動というのは、実際の医療の現場においても、これが本当に大切な救命治療なのかどうか、物議を醸しています。

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