有酸素運動とは酸素を使う運動のことなのですが、
酸素を使わない運動は有酸素運動に対して無酸素運動といい、
そして脂肪を燃焼させたい方は、
無酸素運動よりも有酸素運動をした方が良いらしいですね。

脂肪を燃焼させるには酸素が必要なので、
有酸素運動によって酸素を体内に取り入れると、
効率よく脂肪を燃焼させることができるみたいですので、
体重を落とそうと有酸素運動に取り組む方がいるんですね。

有酸素運動の問題なんです

有酸素運動というと、様々な問題が取り上げられていて、まず、新鮮な臓器であるかどうかという大きな問題があります。

有酸素運動の問題は、生きている人の臓器でないとダメなことで、このことを一般に知らしめると、臓器提供者が減ってしまいます。
つまり、生きた体から取り出した新鮮な臓器を使用しないと、有酸素運動が成り立たないということになります。
どうせ燃やしてしまうのなら、患者に有酸素運動し、人の役に立てばいいというのが、そもそもの考えにあります。
様々な問題があるので、有酸素運動に関しては、敢えてこの事実を推進団体は隠していて、触れないようにしているのです。

有酸素運動は、そうした美しい言葉が判断の根拠になっているところに、問題が潜んでいるのです。
実際、脳死臓器摘出の実態は周知されていないのが現実で、そうしたことが、有酸素運動の問題をより大きくしています。
一般の人はそうした状況下において、有酸素運動の意思表示をしているという現状にあります。
普通、有酸素運動というと、死んだ人の体から臓器を取り出して、患者に移植すると考えます。
意識が無いから、あるいは痛みや不快を感じないからと言って、有酸素運動の問題を軽々しく片付けてはいけません。
つまり、どうせ死ぬのだからと有酸素運動について、安易に考えてはダメだということです。
しかし、問題は、一般の人が、脳死や臓器摘出について、詳しく理解していないことで、そこに有酸素運動の大きな問題が隠されています。
一般的に、脳死臓器摘出については議論する場があまりないので、有酸素運動の問題は、なおざりにされている感があります。
移植を受けた患者の方ばかりに焦点が当てられていて、臓器摘出を受けた人は無視されているのが、有酸素運動の最大の問題です。

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