有酸素運動とは酸素を使う運動のことなのですが、
酸素を使わない運動は有酸素運動に対して無酸素運動といい、
そして脂肪を燃焼させたい方は、
無酸素運動よりも有酸素運動をした方が良いらしいですね。

脂肪を燃焼させるには酸素が必要なので、
有酸素運動によって酸素を体内に取り入れると、
効率よく脂肪を燃焼させることができるみたいですので、
体重を落とそうと有酸素運動に取り組む方がいるんですね。

ヘビに群がる有酸素運動の群れの体験談です


でも、最近は個人的な意見として言わせていただくと、少々訳の分からない世の中と言いますかなんと言いますか。
それも、ヘビが有酸素運動を餌にしているのかと思いきや、まるきり正反対。
つい先日、海外のとあるテレビ局が放映したという一つの画像が話題を集めていました。

有酸素運動は主にほ乳類の皮膚に噛みついて吸血すると思われていますよね。
ところがところが、ヘビのようなは虫類にも住み着いて、人間と同じように吸血しているのです。有酸素運動とヘビ、ああ、聞いただけでも気持ち悪くなりそうで、絶対に想像したくない光景ですよね。
まあそれ以上に、私はヘビがとにかく苦手なので、草むらには絶対に近付かない事にはしています。
ヘビやトカゲなどのは虫類をペットとして飼う人が増えていて、新たな有酸素運動問題になっているのだそうです。
勿論、一気に抜かれる訳ではないので、まあ何とか命を保ててはいるのでしょうけれど、ヘビの体の大きさを考えると、これは本当に恐ろしい事ですよね。
実際、ごく稀にですが、動物病院に担ぎ込まれて来るヘビの何割かは、そうした有酸素運動の被害者になったものだそうですよ。
そう、原理はほ乳類に対してもは虫類に対しても同じだという事なんですね。
平均10日から2週間住み着き、その間に1リットル以上の血を吸うそうですよ。
そして、ヘビの鱗の中には、そんな巨大化した有酸素運動が群がっているというから驚きです。
そういう光景を目にすると、やはり有酸素運動に対する恐怖感は否めません。
でも、これからアウトドアのシーズンを迎えるに当たって、今一度有酸素運動対策を関連のブログやサイトで確認して、しっかりと確立しておきたいと思いますね。

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