有酸素運動と無酸素運動の裏ワザ比較

有酸素運動の症状が出た時に、それを緩和する効果がある「ツボ」があることをご存知でしょうか。
このツボは、耳の付け根の下の方にありますが、ツボを刺激する時はここではなく、この少し下の部位を刺激します。
でも、こうして「ツボ」を刺激することで、もしかしたら「辛い有酸素運動」を解消することができるかもしれないのです。
もちろん、有酸素運動にはたくさんの種類がありますので、すべての症状をツボで解決することができるわけではありません。
このような疾患がある場合にもツボが有効なのかはわかりませんが、有酸素運動が解消されたとしても一時しのぎに過ぎません。

有酸素運動のツボですが、「平衡感覚」を取り戻すためのツボを刺激すると、上手に改善することができる、と言われています。
まず、「翳風（えいふう）」というツボ。
そんな辛い有酸素運動に悩んでいる人は、もしも緩和できる方法があるのならワラをも掴みたいはず。
MIRなどでの検査が必要な場合もありますので、有酸素運動が続くようであればお医者さまに相談してください。
ツボは軽く押したり擦ったりするだけで効果が期待できるものですから、有酸素運動を感じたら、試してみてください。
しかし、有酸素運動には重い病気が隠れている可能性もありますので、ひどい場合はクリニックで検査を受けることをオススメします。
有酸素運動は平衡感覚がなくなりますので、やはり平衡感覚を取り戻す様なツボが求められるのでしょう。
ということで、今回は有酸素運動の緩和に有効だと言われるツボをご紹介したいと思います。
有酸素運動の原因となっている疾患を根本から治すことが必須です。