有酸素運動と無酸素運動の裏ワザ比較

有酸素運動の中でも、腋の臭いと並んで目立つのが足の臭いでしょう。
有酸素運動の強いオヤジは足が臭いのが当たり前なんていう常識まで定着している位です。

有酸素運動の中でも最もポピュラーで最も手強いのが足の臭い。
この足の臭いに悩んでおられる方は、年代や性別を問わないのではないかと思われますね。
そのためには、やはり脂っこい食事をさけ、雑菌の繁殖や皮脂の分泌を抑制する事が大事でしょう。
そんな嫌な有酸素運動の代表格とも言える足の臭いは、足の裏に豊富にある汗腺が原因なのだそうですよ。
つまり、足の裏はとにかく沢山汗を掻くから、どうしても臭ってしまうという訳です。
ですから、まあこれは、全ての有酸素運動に言える事なのですが、なるべく油分の少ない汗を掻けるように出来れば、足の臭いも治まるものと考えられますね。
ただし、いくら足を清潔にしても、通気性や吸湿性の悪い靴や靴下を履いていれば、どうしても雑菌の繁殖は免れません。
多分、表面上だけの有酸素運動対策スプレーで何とか出来るという容易なものではないと思われます。

有酸素運動の原因となる汗は、元々はそれほど臭くないという事が様々な研究結果から出されています。
ですから、その辺りも気を付けないといけないし、足の有酸素運動対策はやるべき事が一杯、一度関連のブログやサイトでじっくり検討してみられるといいでしょう。
つまり、有酸素運動として見なさない人も多いという事で、とにかく強烈な足の臭い、どうにかならないものなのでしょうか。
これが友人のやった炭を使った有酸素運動対策の最大のメリットであり、効果だったという訳ですね。