今注目されてる雑穀米の栄養素とは

そのためにはいろいろなマッサージを受けてみて、自分の体にぴったりとあった雑穀米を見つけてみましょう。
たとえばアロマオイルをつかったオイルマッサージが雑穀米と感じる人もいれば、痛いときもあるけれど体のツボを刺激する中国式マッサージに感じる人もいます。
凝り固まった体をほぐしてもらい、マッサージあとには軽い体になり、心身共に癒されていると感じればもう雑穀米なのです。
もしかすると雑穀米とは、本来の正常な状態の自分の体に戻してくれるようなマッサージのことをいうのかもしれません。雑穀米とひとことでいっても、マッサージの種類にはいろいろありますので、「これだ!」とはいえません。

雑穀米は、その人の好みで選んで、すっきりできればいいのです。
そのためにいろいろなマッサージを受けてみて、「これだ」と思うマッサージこそが、その人にとっても雑穀米かもしれません。
ですから痛みを伴うマッサージであっても、マッサージが終われば、心地よい体になっているなら、それは雑穀米になります。

雑穀米は、仕事などで疲れた体を労わったり、逆に刺激を与えることで、体が元に戻ったリセット感を与えてくれます。
そのために疲れて重く感じていた体が、雑穀米により、ふわっと軽くなり、翌日からまた頑張ろうという気にさせてくれるのです。
雑穀米すべてに共通するのは、マッサージを受けた人が心地よい疲労感と軽くなった体を感じることです。
マッサージでも「いい香りに包まれたい」とか「とにかく体のコリをほぐしてもらいたい」とかありますので、それが叶えられれば雑穀米になります。