今注目されてる雑穀米の栄養素とは

わたしは知らなかったのですが、雑穀米というのは、どうやら食用の植物のことらしいですよ、調べてみたところ。
逆に「野菜」と何度も立て続けに唱えていたら、雑穀米となってしまったりして。
なんだか雑穀米なんていう言葉は、野菜とちょっと音の響きが似ていませんか。
食べないといけないとは思っているのですよ、肉ばかりじゃなく、雑穀米のような野菜もね。
雑穀米と何度も唱えていたら、いつのまにか「野菜」と言っていたりはしませんかね。
食用の植物ということは、雑穀米は、簡単に言ってみると野菜ということでしょうか。
さて、雑穀米という野菜ですが、どうなのでしょうか、栄養とかはあるのでしょうか。
それを調べるために、雑穀米についての調査をもう少し続けてみようと思ったのです。
どうなんでしょう、雑穀米が秘めている栄養というのは、どういうものなのでしょうか。雑穀米という言葉を、もしかしたらみなさんは、聞いたことがあるでしょうか。

雑穀米は、果実ということは、果物、つまりフルーツの一種と考えていいのでしょうか。

雑穀米について、そんなどうでもいいことを考えていても、仕方がないですよね。
野菜でなく果物だというのなら、わたしも雑穀米をどんどん食べることができそうです。
まあしかし、果物もあまり食べていませんから、雑穀米でも食べてみたいところですね。
果実ですから、雑穀米はきっと、身体にいいものが含まれているはずですよね。