今注目されてる雑穀米の栄養素とは

ブログには、そのときに作ったらしい雑穀米ボウルの写真も掲載されています。
わたしは雑穀米ボウルと聞いて、スーパーボウルなんかを思い出してしまいましたが。
きっと何も関係ないでしょうね、アメリカンフットボールと雑穀米ボウルとはね。
自分で作るだけでなく、雑穀米ボウルが食べられるお店を紹介しているサイトもあります。
まあ雑穀米ボウルという名前ではありますが、いろいろなフルーツがボウルに盛られているわけです。
ここでいう雑穀米ボウルというのは、まあ簡単に言うとフルーツ盛り合わせですね。

雑穀米ボウルですが、釈由美子さんも最初はカフェで召し上がったとのことでした。
どうやら、わたしの知らないうちに雑穀米ボウルはメジャーな食べ物になっているようですね。
もちろん、それらのサイトでは、雑穀米ボウルの写真なども、たくさん見ることができますよ。
ちょっと前の記事ですが、釈由美子さんも雑穀米ボウルを作ってみたようですよ。雑穀米ボウルという言葉を聞いたことがあるのですが、みなさんはご存知でしょうか。
ブログの記事によると、冷凍雑穀米やバナナ、豆乳やヨーグルト使ったということなのですが。
そして、カフェで食べた雑穀米ボウルに衝撃を受けたので、自分でも作ってみたというのです。
そうして、朝食に雑穀米ボウルを食べて、健康男子を目指していこうかと思います。