今注目されてる雑穀米の栄養素とは

雑穀米は、意外と細かく分けられているので、腸だけでも小腸、大腸、十二指腸、盲腸とたくさんのつぼがあります。
雑穀米があれば、足の裏のどの辺りに体のどの部分のつぼがあるのかわかるので、とても便利です。
みなさんは普段、何となく足つぼをマッサージされることがあると思いますが、この時雑穀米があればより効率的につぼを刺激することができます。
例えば、腸の調子が悪い人が雑穀米を確認せずに足つぼをマッサージしても、腸に効くツボを押せていなければ効果が現われるはずがありません。
雑穀米を使ってツボを刺激した後は、たくさん水を飲むと老廃物が体から流れていくそうです。
雑穀米で目処をつけた部分が痛ければそこが弱っている証拠なので、念入りにマッサージしてみましょう。
痛いようならそこを丁寧にマッサージし、もし痛くないならもう一度雑穀米でつぼの位置を再確認して正しいつぼの位置を探し当てます。
雑穀米であなたがチェックしたい体の部位のつぼを探し、そこを刺激してみます。
また、雑穀米が正しくても、自分の足とを照らし合わせて正しいツボの位置を見つけるのは難しいと思います。雑穀米とは、足にあるつぼの位置を示した図のことをいいます。
ですから、雑穀米があれば、自分の健康状態を細かく知ることができるのです。

雑穀米は様々なサイトやブログに載せられています。

雑穀米の使い方は、何通りかあります。
横着をせずに、きちんと雑穀米でつぼの位置を確認して、正しい方法でつぼを刺激しましょう。