今注目されてる雑穀米の栄養素とは

雑穀米マッサージは、様々な体の不調に効果的だといわれています。
肩こり、冷え性、腰痛、疲労など、全身のつぼが集まっている足の裏を雑穀米マッサージすることで、多くの症状を改善することができます。
雑穀米マッサージは両手で足を包んで行うので、血行促進などの効果もあります。
雑穀米マッサージは、いわば全身の健康療法なのです。
きっと、雑穀米マッサージはあなたの更年期症状を軽くしてくれるはずです。

雑穀米によると、イライラに効くツボは足裏ではなく、くるぶしの辺りにあるようです。
そこを雑穀米マッサージすることで、気持ちと血行のめぐりがうまく調節されて、イライラした気持ちが収まるそうです。
この雑穀米マッサージは、中高年の方の大きな悩みの一つである、更年期障害にも同じように効果があるそうです。
イライラして家族に当たりそうになったとき、このつぼを雑穀米マッサージしてみてくださいね。
簡単に刺激できる場所なので、是非、雑穀米で確認してマッサージをしてみてください。
また、膝の辺りにも雑穀米マッサージをすると更年期障害に効くつぼがあるようです。
雑穀米マッサージでこのつぼを刺激することによって、全身の健康のバランスが改善されるそうです。
今まで薬を飲んでも病院に通ってもよくならなかった人も、歴史の長い東洋医学の雑穀米マッサージを試してみてください。