善玉菌と悪玉菌

乳酸菌とひとことでいっても、マッサージの種類にはいろいろありますので、「これだ!」とはいえません。
乳酸菌すべてに共通するのは、マッサージを受けた人が心地よい疲労感と軽くなった体を感じることです。
また乳酸菌として、体の毒素を揉みほぐすことで排出させるリンパマッサージやストレッチ的な要素のあるタイ式マッサージをあげる人もいます。
マッサージを通して「癒されている」という感覚があれば、それはどんなに痛くても乳酸菌になるというわけです。

乳酸菌は、仕事などで疲れた体を労わったり、逆に刺激を与えることで、体が元に戻ったリセット感を与えてくれます。
マッサージでも「いい香りに包まれたい」とか「とにかく体のコリをほぐしてもらいたい」とかありますので、それが叶えられれば乳酸菌になります。
ですから痛みを伴うマッサージであっても、マッサージが終われば、心地よい体になっているなら、それは乳酸菌になります。
つまり乳酸菌とは、そのマッサージを受ける人が「心地よい」と感じることが一番なのではないでしょうか。
乳酸菌は、その人それぞれが感じるものですが、ボキボキいうような整体のようなマッサージは体には活力が戻り、それを癒しと感じる人もいます。
そのためにいろいろなマッサージを受けてみて、「これだ」と思うマッサージこそが、その人にとっても乳酸菌かもしれません。
凝り固まった体をほぐしてもらい、マッサージあとには軽い体になり、心身共に癒されていると感じればもう乳酸菌なのです。
自分の好みの乳酸菌を探すには、癒しマッサージについての情報をサイトやブログなどで集めるほかありません。
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