乳酸菌は人間の体にとって良い働きをしてくれるけど、悪い影響をもたらすウェルシュ菌とは?
腸内に住みついてる、およそ100種類、100兆個もの細菌がもたらす影響・・・

腸内には、善玉菌と悪玉菌が同居していて、互いに機会があれば
自分たちの勢力を伸ばそうと絶えず闘争しています。
それどころか、違う種類の善玉菌同士、悪玉菌同士でも熾烈な戦いをしています。

腸内細菌が住む場所には限りがあって、空いてる場所はないので、
悪玉菌が増えると善玉菌は減り、善玉菌が増えると悪玉菌が減ります。

ヨーグルトの乳酸菌に整腸作用を期待できるか? | ながた整体院なんです



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前略) ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内で善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすといわれています。ところが、ヨーグルトの乳酸菌は、実は胃酸で溶けてしまって、腸まで届いていないのではないかという説もあるのです。それに、そもそも、“菌”で 
誰もが、一度は経験するのがダイエットですが、多くの方は、中々続かず、途中で挫折してしまったり、または、リバウンドをしてしまったりするものです。そこで、最近、手軽にダイエットが出来るというので、人気があるのが、酵素ドリンクです。
カゼ・インフル対策には、手洗い・うがいに加えて、免疫力アップの「乳酸菌」とウイルス防御の「水分補給」をプラスしたい。お役立ちアイテムをチェックしておこう。
南九州の乳酸菌農業 (9). 無農薬・乳酸菌ショウガ(鹿児島市の郊外). 黄金生姜. 豆乳ヨーグルト食べて,運動して,日光浴に,NYに,生姜湯で,身体を温め,血流を良くし,汗をかく…. ココ読んで猪! そーして,風邪にも放射能にも負けない「 
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最近は、お腹の調子を整える食べ物が注目されている模様です。と言いますのも、お腹は食べた物を消化する大事な器官ですし、健康への影響はもちろんのこと肥満とも密接な関係にあります。消化が悪ければ必要な栄養を十分に採り入れ 
ヨーグルトと一口で言うことが出来ないほど、乳酸菌について詳しく研究され、機能性が明確なヨーグルトや乳酸菌食品が市場に増えました。それらの特徴を知って、健康管理に役立てたいものです。
乳酸菌で 風邪に勝つ: 免疫力アップ 整腸作用 インフル抑制期待 (2013年12月7日 読売新聞) ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌は、おなかの調子を整えるだけではなく、 免疫力を上げ、感染症の予防にも役立つことがわかってきている。 風

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