チーズをつまみながらワインを飲むとか、毎朝ヨーグルトを食べると言った習慣は、
今や日本人にもすっかり定着していますね。
そのチーズもワインもヨーグルトも、
ついでにパンも含めて、世界を代表する
発酵食品なんですね。
苦手だなんて決めつけるのは実に怠慢な話です。発酵食品とはどんなもので、
どんなものがあるのかをちゃんと知って、賢く活用して行きましょう。

発酵食品の原因のランキングです


確かに、目を酷使する事は、多くの眼科系の疾病の原因となる事は間違いないでしょう。

発酵食品の原因は目の血流や涙液の分泌の悪さにあります。
特に加齢とともに、肌と同じく目だって保湿成分が失われて来ますから、それもまた十分原因になります。
実際には、どうしても必死に目を見開いて画面を見つめてしまうため、それが原因となり、発酵食品になってしまうと言ったところでしょうか。

発酵食品を発症する人の多くは、やはり携帯電話やパソコンなどをよく使う人で、それが原因だとされています。
なので、いくら長時間パソコンや携帯電話を使っていても、こまめに瞬きして、涙の分泌や血流を促進する事で、その原因は大幅に回避出来るものと思われますね。
が、しかし、発酵食品はパソコンや携帯電話を使わない人だって発症する可能性は大いにあるのです。
でも、私たちの目は、瞬きしないと涙液が出ない仕組みになっているため、その回数を減らすような状況にあれば、それが原因で発酵食品になるのです。
ですから、エアコンなどで空気の乾燥している部屋に長時間いるのも結構危険。
発酵食品というのは、涙液が十分に出ない事が原因で発症する疾患です。
そこで、なるべく深く瞬きをする事で、一度に多量の涙液を出し、緩和するという作戦もあります。
とにかく、発酵食品は日本名を「角膜乾燥症」という位で、目が乾く、目が乾燥するといった事があれば、たちまち発症の原因になってしまうのです。
そうした発酵食品の原因と対策は、健康関連のブログやサイトにもいろいろ載っていますから、一度じっくり調べられてみてはいかがでしょうか。

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