世界を代表する発酵食品の実力

発酵食品マッサージのコツが、少しは掴めてきましたか。
発酵食品マッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
指の腹全体で指圧することが発酵食品マッサージのポイントです。
爪が食い込むと痛いので、発酵食品マッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。
今回は、発酵食品マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、発酵食品マッサージをするときにお使いください。
発酵食品マッサージの指圧は、力の弱い人にもできるので、力の弱い女性や子供、それからお年寄りの方にもおすすめです。
一番基本的な発酵食品マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
発酵食品マッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。

発酵食品マッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
冷え性の方にもおすすめの発酵食品マッサージの指圧方法ですね。
90度に曲げた親指の先で刺激して、発酵食品マッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使って発酵食品マッサージを行う方法です。
是非、あなたのご両親にも発酵食品マッサージを教えてあげてください。