末端冷え性のような症状を感じたら、本格的な冷え性の始まりと思ってもいいかもしません。
ただ、末端冷え性の段階であるなら、それほど深刻になる必要はなく、ある程度対処をする事で、
それを解消する事ができます。
末端冷え性を予防するには、内臓や足首、ふくらはぎなどを
しっかり温めるのが最も大事です。末端冷え性の簡単な予防策としては、とにかく体を温めて
保温してあげる事が大切なんです。

末端冷え性とシミなんです


シミとは逆で、末端冷え性の場合、大人になればなるほど薄くなって目立たなくなるという特質があります。
一見すると、末端冷え性とシミの見た目はほとんど変わらず、何が違うのか、よくわからないのが本当のところです。
しかし、末端冷え性とシミは明らかに違い、原因や生成サイクルは同じでも、全く別物であると言われています。
30代を過ぎた女性によく表れるのがシミで、末端冷え性とは違い、メラニン色素が増えた状態がシミなのです。
そして、末端冷え性は、紫外線を受けることで、どんどん色が濃くなる傾向にあるので、注意しなければなりません。
よく、末端冷え性とシミは、同じように表記されるので、この2つの違いがどこにあるのかはわかりにくい部分があります。
顔、手の甲、背中に斑点などができ、末端冷え性の場合、色が白い人ほどどんどんできるという傾向にあります。
シミは、目の周りなど左右対称に出来ますが、末端冷え性は、目の周りや頬以外に、腕や肩、背中などにもできます。
シミと同様、末端冷え性も、特に目の周りや頬に出来やすい傾向にあり、コメ粒くらいの大きさです。

末端冷え性は、遺伝性のものが多く、シミはメラニン色素が増えて加齢と共に目立ってくるという特徴があります。
日本人にも末端冷え性で悩む人は少なくありませんが、白人である欧米人や欧州人はより色が白いので、できやすいです。
末端冷え性はシミに比べると大きさが小さく、色白の人によく見られるのが、シミとは違うところになります。

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