末端冷え性のような症状を感じたら、本格的な冷え性の始まりと思ってもいいかもしません。
ただ、末端冷え性の段階であるなら、それほど深刻になる必要はなく、ある程度対処をする事で、
それを解消する事ができます。
末端冷え性を予防するには、内臓や足首、ふくらはぎなどを
しっかり温めるのが最も大事です。末端冷え性の簡単な予防策としては、とにかく体を温めて
保温してあげる事が大切なんです。

末端冷え性に効くツボのポイントとは


ということで、今回は末端冷え性の緩和に有効だと言われるツボをご紹介したいと思います。
もちろん、末端冷え性にはたくさんの種類がありますので、すべての症状をツボで解決することができるわけではありません。
でも、こうして「ツボ」を刺激することで、もしかしたら「辛い末端冷え性」を解消することができるかもしれないのです。
そんな辛い末端冷え性に悩んでいる人は、もしも緩和できる方法があるのならワラをも掴みたいはず。
経験のない方にはなかなかわかってもらえないのですが、末端冷え性というのは酷くなるとピクリとも動けないぐらい苦しいものなんです。末端冷え性の症状が出た時に、それを緩和する効果がある「ツボ」があることをご存知でしょうか。
はじめは軽い末端冷え性でも、どんどん酷くなっていくようならツボで緩和している場合ではありません。
まず、「翳風(えいふう)」というツボ。
このツボは、耳の付け根の下の方にありますが、ツボを刺激する時はここではなく、この少し下の部位を刺激します。
末端冷え性は平衡感覚がなくなりますので、やはり平衡感覚を取り戻す様なツボが求められるのでしょう。

末端冷え性を改善することができるツボはいくつかあります。
ツボは軽く押したり擦ったりするだけで効果が期待できるものですから、末端冷え性を感じたら、試してみてください。
しかし、末端冷え性には重い病気が隠れている可能性もありますので、ひどい場合はクリニックで検査を受けることをオススメします。

末端冷え性のツボですが、「平衡感覚」を取り戻すためのツボを刺激すると、上手に改善することができる、と言われています。

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