末端冷え性の体質改善

自律神経のバランスが崩れると、末端冷え性になることが多く、その種類は１つではなく、実に多様です。
ストレスが起こると交感神経が働きすぎ、副交感神経が働かなくなり、末端冷え性の現象が起こります。
また、その他の病気にかかったときにも、末端冷え性の症状がでることはよくあり、代表的なのがメニエール病や中耳炎、小脳梗塞などです。

末端冷え性にならないようにするには睡眠が大事で、副交感神経は、睡眠時に活発に積極的に働くからです。
また、回転性末端冷え性になると、自分や周囲が回っているような感覚がして、立っていても安定感がなくなります。
動揺性末端冷え性になると、身体がふらふらとして、揺れているような感覚になり、気分が悪くなります。
動揺性、回転性、浮動性など、末端冷え性には色々な種類があり、立ちくらみなども、その一種とされています。
血管が細くなって血流が悪化すると、免疫力が低下し、その結果、末端冷え性になってしまうのです。
末端冷え性をよく経験する人のほとんどは、自律神経失調症と言われているくらいで、それだけ自律神経と深く関わっています。
副交感神経から成る自律神経バランスが崩れると、自律神経失調症になり、末端冷え性が引き起こされます。

末端冷え性には様々な種類があって実に多彩ですが、いずれも、その原因の大半を占めているのが、自律神経の異常によるものです。
いずれにせよ、末端冷え性の症状が出た時は、自分だけで判断せず、すぐに病院に相談することです。