普段余り使わない、インナーマッスルという筋肉を使用します。
ピラティスは、整形外科でのリハビリにも取入れられているので、
高齢者や障害者のためのサポートマシーンというのもありますね。

ピラティスは本当に、巾広い人がトライ出来る
フィットネスであると言っても過言ではないでしょう。

そんなピラティスですが、本格的に興味を持たれたら、
関連のブログやサイトで、もっと詳しく調べてみられるといいと思いますね。

秋バテに注意!!!鳥ムネ肉で老化と疲労を防止のポイントです

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癒されますね?^_^ 先月、元気に産まれてくれました。 A様の赤ちゃんです。 彼女は、家にいるとダラダラと過ごしてしまう。とマタニティピラティスに通ってくれましたo(^_^)o きっかけは「腰痛」もありました。 重くなるお腹に絶えられなくなる身体。
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こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はDMJ Body Balancingにて ゴルフピラティスワークショップ を開催いたします。 テーマは 「飛距離アップ!」 「上半身と下半身・骨盤を切り離す
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テーマ: ■ヨガ・ピラティス■(7158) カテゴリ: 【最強の美顔ヨガ】 11/11(月)、11/28(木) あの、 【最強の美顔ヨガ *注1 】 が! バージョンアップして かえってくる! 2013年3月【最強の美顔ヨガ】の様子はコチラ (←クリック
土日は大阪でPHIピラティスジャパンフェスタ2013に参加してました。画像は泊まったお部屋、東横イン十三(良かったよ)。桑原亜弥さん『PHIピラティスにお
かとう [ コメント記入欄を表示 ] コメント コメントする [PR]気になるトピックス >> ヨガ・ピラティス教室の検索 ヨガナビ ブログパーツ型環境貢献サイト グリムス(gremz) ヨガの総合情報サイト。ヨガ教室の検索
ピラティスプロップス,ピラティスリングを使い、アウターの筋肉を使いがちになってしまう方でも、インナーマッスルを使える楽しさを感じてくださいね。
忙しいのに、一昨日はピラティス行っちゃったりしたから、大変でした。 また改めてコメレスもしますが、昨日の記事では眠くて書ききれなかったので もう少しピラティスの話。 ピラティスは、ジョセフ・ピラティスさんというドイツの従軍看護師の方が開発
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おきょんな日々☆彡 sayuri2262さん 丸ノ内OL愛里の今夜一杯どぉ?★・:*.… pilakokoroさん 目白・小金井 優しいピラティス&大人バレ… billionaire-boy-0463さん 原鷹治 ?余裕でヒルズ族 ? mognomさ
火曜日。 いつものように起床。会議のため少しだけ早めに出勤。無事サクッと終わったので、そのまま仕事開始。相変わらず細かい仕事が多くて、ちょっとウンザリしながらも頑張って片付ける。 仕事も終わり、今日こそは、と約一ヶ月ぶりに 
頂きもの三昧でした♪ かとう [ コメント記入欄を表示 ] コメント コメントする [PR]気になるトピックス >> ヨガ・ピラティス教室の検索 ヨガナビ ブログパーツ型環境貢献サイト グリムス(gremz) ヨガの総合情報サイト。ヨガ
女性の美の源は骨盤です。 今日はピラティスレッスンの日です。 ピラティスでインナーマッスルを鍛えて美しい姿勢と、健康的で女性らしいボディーラインを目指しましょう。 PM8時30分?PM9時30分まで 場所 仲村整骨院 インストラクター 永渕 
100年前にピラティスさんが残したメソッドが 今も多くの人を幸せにしているんですよね・・・・・・ スポーツ医科学がまだそんなに進んでいない 100年前のピラティスさんだって出来るんだから 僕らに出来ない理由は無いでしょ!! 自分達の手
実はちょっとしたきっかけで、先日ピラティスのレッスンを受ける機会がありました。 Pilates / redcreadeporte (ちなみにこの風景はダミーです・笑) 先生・生徒のどちらも幅広い年代の女性で溢れるスタジオに、30代のおっさんが一人。しかも私 
kasigiftさん ハロウィンのお菓子特集【業務用でパーティ… pilates-hiratsukaさん 美しい姿勢☆湘南平塚ピラティスライフ apistnetさん ☆ スタンダードプードルとトイプーがいる… mote-yukataさん 男性版 モテる浴衣の選び方 megumijamさ
ピラティスを通して、疲れない姿勢を身につけてみませんか?

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