普段余り使わない、インナーマッスルという筋肉を使用します。
ピラティスは、整形外科でのリハビリにも取入れられているので、
高齢者や障害者のためのサポートマシーンというのもありますね。

ピラティスは本当に、巾広い人がトライ出来る
フィットネスであると言っても過言ではないでしょう。

そんなピラティスですが、本格的に興味を持たれたら、
関連のブログやサイトで、もっと詳しく調べてみられるといいと思いますね。

記事一覧 (その他)
ピラティス人気を分析する | 医療ジャーナル | ラジオNIKKEIブログです
ピラティスのトレーニングがトップアスリートの故障を予防。です
ピラティス人気を分析する | 医療ジャーナル | ラジオNIKKEIのポイントなんです
初ピラティス?|向井ゆきの“キレイになる心の磨き方” - Amebaの評判です
初ピラティス?|向井ゆきの“キレイになる心の磨き方” - Amebaの掲示板です
初ピラティス?|向井ゆきの“キレイになる心の磨き方” - Amebaです
初ピラティス?|向井ゆきの“キレイになる心の磨き方” - Amebaの裏技なんです
ピラティスレッスン&代謝を上げる方法|東大阪布施|ルーシーダットン ...ブログです
1/23 18:30より 第5回 ピラティス&瞑想コラボイベント nulife×My Earth ...のクチコミなんです
元女子シンクロナイズドスイミング日本代表の武田美保がピラティス本を ...の裏技なんです
誰でもできる!猫背を直して若々しくキレイに変身!|福岡ピラティス専門 ...の掲示板です
元女子シンクロナイズドスイミング日本代表の武田美保がピラティス本を ...の口コミなんです
元女子シンクロナイズドスイミング日本代表の武田美保がピラティス本を ...の口コミです
高齢者や障害者のためのピラティスのクチコミなんです
元女子シンクロナイズドスイミング日本代表の武田美保がピラティス本を ...のランキングです
元女子シンクロナイズドスイミング日本代表の武田美保がピラティス本を ...は人気なんです
1月 清水ピラティス&リズミン | よしよし 静岡市の子育て団体のクチコミです
元女子シンクロナイズドスイミング日本代表の武田美保がピラティス本を ...は人気なんです
今年こそ健康なカラダに…!!オススメのヨガ・ピラティススタジオ3選 ? SNN ...の評判です
今年こそ健康なカラダに…!!オススメのヨガ・ピラティススタジオ3選 ? SNN ...のクチコミなんです
今年こそ健康なカラダに…!!オススメのヨガ・ピラティススタジオ3選 ? SNN ...のポイントなんです
2月8日(土)・3月8日(土) - LOVESPOのクチコミです
今年こそ健康なカラダに…!!オススメのヨガ・ピラティススタジオ3選 ? SNN ...の評判です
2月8日(土)・3月8日(土) - LOVESPOの体験談です
股関節やわらかトレーニング動画(*^。^*)と ピラティスの紹介(*^^)v : 酒 ...の評判です
ピラティスはバレエに役立つのか?|川口市のジムのトレーナーの ...の裏技なんです
1月ピラティス開催日 保険見直し・保険相談のLife Salonの掲示板です
1月ピラティス開催日 保険見直し・保険相談のLife Salonの口コミです
ピラティス 福袋 福袋 2014 予約 - 福袋 2014のランキングです
1月ピラティス開催日 保険見直し・保険相談のLife Salonは人気です
カテゴリ
ログイン
RSS