普段余り使わない、インナーマッスルという筋肉を使用します。
ピラティスは、整形外科でのリハビリにも取入れられているので、
高齢者や障害者のためのサポートマシーンというのもありますね。

ピラティスは本当に、巾広い人がトライ出来る
フィットネスであると言っても過言ではないでしょう。

そんなピラティスですが、本格的に興味を持たれたら、
関連のブログやサイトで、もっと詳しく調べてみられるといいと思いますね。

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ピラティス、理学療法、身体修正法、アスレティックトレーニング、ヨガなどの要素の良い部分を取り入れた 」 Ideal Body Method=IBメソッド を提唱されているそうです。ん?10月9日(水)の“日本を見つけよう?岡山?”にも出演されてたんですね;。
tecoをご利用頂いている、起業者様主催のセミナーのご案内です。 nulife×My Earth. こころ癒される『第2回 ピラティス&瞑想コラボイベント』. 健康なこころと身体は、適度な運動とこころ静まる休息から。 適度な運動は血行を良くし、緊張感を 
痛み改善をメインに行っているトレーナーさん、ピラティスなどボディーワークを指導なさっている方にもおススメのセミナーとなっておりますのでご興味ありました問い合わせお待ちしております(^^) 峯岸と一緒に基礎から筋膜の勉強を始め
癒されますね?^_^ 先月、元気に産まれてくれました。 A様の赤ちゃんです。 彼女は、家にいるとダラダラと過ごしてしまう。とマタニティピラティスに通ってくれましたo(^_^)o きっかけは「腰痛」もありました。 重くなるお腹に絶えられなくなる身体。
フィットネスクラブで時間があったので、初めて”ピラティス”のクラスを受けてみました。 ピラティスって何? って感じだけど、ゆっくりした動き、呼吸に合わせて体を動かすという点ではヨガに似ている。
土日は大阪でPHIピラティスジャパンフェスタ2013に参加してました。画像は泊まったお部屋、東横イン十三(良かったよ)。桑原亜弥さん『PHIピラティスにお
nanoでは毎月経営者である私と 妻(ピラティススタジオナノ代表の亀谷なおみ)と スタッフの個人面談を行っております。 本日も二人のスタッフと個人面談を 行いました。 スタッフの皆は 指導 続きを読む >>
去る10月21日(月)、第6回金石いきいき健康教室として、ピラティスを行ないました。講師は、地元金石の木本先生です。『立って・座って・寝そべって』と、いろ
かとう iPhoneからの投稿 [ コメント記入欄を表示 ] コメント コメントする [PR]気になるトピックス >> ヨガ・ピラティス教室の検索 ヨガナビ ブログパーツ型環境貢献サイト グリムス(gremz) ヨガの総合情報サイト。ヨガ教室
ヨガ求人| YOGA PLUS/BASIピラティス/ピラティス・スタイル[ ヨガ
(笑) 尼崎★ピラティス倶楽部★7歳半若返りアドバイザー 井上裕惠 2013-10-26 21:11:48 >>このコメントに返信 2. Re:楽しそう >尼崎★ピラティス倶楽部★7歳半若返りアドバイザー 井上裕惠さん ネズミ男さんが好きなんですね(((o(*゚▽゚*)o)))
tecoをご利用頂いている、起業者様主催のセミナーのご案内です。 身体だけじゃない!豊かな表情は、見た目だけでなく心も、人生でさえも大きく好転させる凄い力があります!! ピラティスに加え、表情トレーニングを行っていきます!
酵素 (2013-10-14 20:53) ピラティススタジオを作りたい!とおもったわけ (2013-10-13 19:12) 始めたばかりのピラティスレッスンは・・・ (2013-10-13 19:02) 米スポーツクラブでのピラティス (2013-10-13 18:55) 私がピラティスを始め
火曜日。 いつものように起床。会議のため少しだけ早めに出勤。無事サクッと終わったので、そのまま仕事開始。相変わらず細かい仕事が多くて、ちょっとウンザリしながらも頑張って片付ける。 仕事も終わり、今日こそは、と約一ヶ月ぶりに 
kasigiftさん ハロウィンのお菓子特集【業務用でパーティ… pilates-hiratsukaさん 美しい姿勢☆湘南平塚ピラティスライフ apistnetさん ☆ スタンダードプードルとトイプーがいる… mote-yukataさん 男性版 モテる
ピラティスプロップス,ピラティスリングを使い、アウターの筋肉を使いがちになってしまう方でも、インナーマッスルを使える楽しさを感じてくださいね。
”塩谷瞬のOfficial ブログ「Wonderful Life」” が更新されました。タイトル:「スパインヨガ×ピラテ 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
実はちょっとしたきっかけで、先日ピラティスのレッスンを受ける機会がありました。 Pilates / redcreadeporte (ちなみにこの風景はダミーです・笑) 先生・生徒のどちらも幅広い年代の女性で溢れるスタジオに、30代のおっさんが一人。しかも私 
朝から、ピラティスして、コーヒー飲んで、ズンバして、美容院行ってラーメン食べて、友達とおしゃべりしながらコーヒー飲んでかき氷食べて、 これ終わってもまだ3時って、私って朝からどんだけ活動的? さあ
ピラティスを通して、疲れない姿勢を身につけてみませんか?

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