高齢者や障害者のためのピラティス

皆様こんにちは！MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）事務局です。 早いもので今年も12月に入りました！残すところ一ヶ月。年初に思い描いた今年の目標は少しでも達成できたでしょうか？バレエのレッスンも 
東京タワーの大展望台で、 身体や筋肉の柔軟性をあげましょう♪ 素晴らしい景色を見ながらのトレーニングは効果抜群ですよ！！ K‐styleピラティスとは・・・ 家で簡単に出来るトレーニングを教えることで、 女性らしく、くびれのある身体を作る 
ピラティスガーデンではピラティスの物品販売も行っております♪｜ピラティスグッズについて-ピラティスで使用する物品販売も行っているピラティスガーデン！ 全国でも珍しいピラティスを専門とする女性専用スタジオ ピラティスをしていない方 
ジョセフ・ピラティス氏が考案した自分自身のカラダをコントロールすることを目的としたトレーニング。自身の腕や脚の重さを利用して体幹部を鍛えたり、手と脚 をバラバラに動かす事で運動神経を高めたりと、ピラティスを行う事で人間が持って 
11／18に伊比水産さんのゆうゆう館にて清水クラスのピラティスとリズミンを行いました. 今回は清水クラスは2回目. まだまだ清水に進出して間もないよしよしですので人数は少なめですが. それでもピラティスには8組、リズミンには6組の親子 
いつまでも美しく輝き続けるならピラティス！女性を内面から磨き上げるピラティス専門スタジオ-忙しい女性でも週に1度のピラティスレッスンで、回数を重ねるごとに カラダの変化に気付きます。 年齢と共に筋力・体力・免疫が低下しやすくなり 
おはようございます。 いつもありがとうございます。 tomoco です。 寒くなりましたね(>_
全国でも珍しいピラティス専門スタジオの福岡中央区ピラティスガーデン営業時間のご案内-ピラティスガーデンは、営業時間が曜日によって異なります。 皆さまにご迷惑をおかけいたしますが、下記の営業時間に お問い合わせやご予約をお願い 
肌の透明感は血行促進が大切！血行促進を促すピラティスで女性の美しさを体の中から溢れ出す-冬の冷え性にお悩みの方にオススメするピラティス！ 血行促進でカラダの中を温めて肌への透明感を導こう♪ こんなお悩みの方にもオススメ 
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