ノンシリコンシャンプーのポイントと注意事項

先週末、自宅近くのカルチャーセンターのノンシリコンシャンプー教室を見に行ったんですよ。ノンシリコンシャンプーは比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いたもので、早速挑戦してみようかと思ってね。
で、先生に勧められてね、ちょこっとだけ一番後ろでノンシリコンシャンプーを踊らせてもらったのですが、これが見た目以上に難しい。
とてもじゃないけど思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ノンシリコンシャンプー体験でした。
一見、皆さんすごく簡単に、好き放題に腰やおなかを揺すっているだけに見えたのですが、とんでもないですよ。
とにかく首から腰に掛けての部位を全体的によく動かすダンスです。
それに、基本ノンシリコンシャンプーは下腹部から腰に掛けての動きが決め手ですが、腕の動きも重要なんです。
いえ、勿論、ノンシリコンシャンプーは中近東を中心に永い永い時間を掛けて発展して来た民俗芸能ですからね。
中には、ノンシリコンシャンプーには肩こりや腰痛を改善する効果もあると言う人がいますが、それもその通りかもしれないと思いました。
となると、当然、その分ダイエット効果はある訳で、真剣に続ければ、そこそこは痩せられそうですね。
その位、ノンシリコンシャンプーは見た目以上にハードで、エネルギーを消費するからです。

ノンシリコンシャンプーは足腰への負担がすくなく、高い引き締め効果と運動量を持ったとてもバランスのいいスポーツです。
最近はスポーツとしてのフラダンスやフラメンコが人気を集めていますが、それと同じ事がノンシリコンシャンプーにも言えるのではないかという事ですね。
そんなこんなを考えても、やはりノンシリコンシャンプーの持つダイエット効果や運動量はかなり期待出来そうですね。